孩子看太多電視了?

如今的電視不僅只是電視節目,還包括DVD、流媒體、電子遊戲及其他。兒童不僅可透過電視機接觸到這些東西,還有電腦、智慧手機、iPad、可擕式DVD機等等其他很多方式。螢幕與電視時代一定對孩子有害嗎?

以下是為孩子作出最佳抉擇的注意事項。

電視對孩子有沒有好處?

電視上有些兒童節目也很寓教於樂。不過,過多總是不好,看電視也是如此。以下是一些在監控孩子看電視習慣時應當記住的注意事項。

這是一種久坐活動

螢幕前一坐數小時,剝奪了孩子健康成長所需的運動和玩耍時間。

看電視有礙從創造性遊戲中培養社交分享和想像力

越來越明確的是,從創造性遊戲中學習是兒童發育的基石,尤其是跟其他孩子一起玩。看電視雖然愉快,卻很被動,無益於鼓勵孩子發揮自己的全部潛力。

電視節目有很多兒童不宜的元素

即使是裝設家長監護功能的設備,線上兒童電視節目和專門的兒童頻道越來越多,無法篩選和過濾所有內容。

那些電視節目對兒童有益?

適度陪伴孩子觀賞適合其年齡的節目。儘量不要連續幾個小時把電視或電腦當成保姆。這樣您就能知道孩子看了什麼,也可以有機會和孩子進行討論。

如果孩子年紀較小,就算您覺得電視節目裡的幽默很幼稚,也一定要跟著節目情節的發展陪著孩子歡笑和參與。這會拉近親子距離,更享天倫之樂。

視力與兒童:看電視會傷害孩子的眼睛?

在螢幕時代,用眼過度會導致眼睛疲勞以及其他問題,對尚在發育的小孩眼睛來說尤其嚴重。兒童的腦部在20歲之前一直在發育。

注意事項:

  • 每看兩小時螢幕,您和孩子就要讓眼睛休息15分鐘。
  • 每隔幾分鐘,轉眼看看別處幾秒鐘(如果您跟孩子一起看電視並互相交流,就可以達到這個目的)。
  • 您和孩子都不應在全黑的環境裡看電視。

如果孩子坐得離電視太近,可能會是需要戴眼鏡的徵兆。每隔一段時間就帶孩子去做視力檢查,並提出您在意問題諮詢眼科醫生。

電視就像其他任何東西一樣都有利有弊。電視可以提供激勵人心的教育性節目。看電視也是共享天倫的時光。但看太多螢幕使您的孩子遠離其他健康的活動,看到不符合年齡的內容,或造成視覺疲勞。

切記,好東西無需太多。

本文並非醫療建議,也無法取代醫療專業人士的建議。具體問題請諮詢眼科醫師。

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